Overwin stress in competitiesport

Als ervaringsdeskundige in de nationale (24 titels), Europese (1 Europees record) en internationale (1 bronzen en 1 zilveren medaille) atletiek kan ik meepraten over wedstrijdstress.

(Top)competitie brengt automatisch spanning en opwinding teweeg. Slaag jij erin om die positief en constructief te houden? Of ervaar je de wedstrijdstress als een aderlating? En zet dit een domper op je potentieel en je resultaten?

Deze workshop is een kruisbestuiving tussen enerzijds een zeer wetenschappelijke en gefundeerde aanpak met een degelijke analyse en anderzijds praktische oefeningen waar je onmiddellijk mee aan de slag kunt.

Wie als (top)sporter zijn/haar grenzen wil verleggen, vindt hier de gepaste recepten.

Praktische info:

  • Duur: 4 uur (bij voorkeur 2 x 2 uur met een tussentijd van een week)
  • Plaats: Zandvleuge 129 te 9900 Eeklo
  • Wanneer: Op zaterdag tussen 10u en 12u of tussen 14u30 en 16u30
  • Op weekdagen in gezamenlijk overleg (opm: de avonden zijn veelal bezet voor individuele begeleiding)
  • Prijs:
    • Individueel: 200euro p.p.
    • In groep (je zorgt zelf voor een groepje van min 2 tot max 6 personen)
    • met 2 personen: 150 euro p.p.
    • met 3 personen: 120 euro p.p.
    • vanaf 4 personen: 100 euro p.p.
  • Betaling: Vooraf op rekeningnummer met vermelding ‘workshop/datum’
  • Inschrijving: Via e-mail of telefonisch